Друзья, в этот раз мы приглашаем вас на встречу, которая называется «Эмоциональный дизайн человека».
Ведущая - Елена Генадьевна Сидорова, эксперт по эмоциологии. Она поможет участникам разобраться в том, как устроены наши эмоции, и научит взаимодействовать с ними без страха и сопротивления.
На встрече мы узнаем, что такое эмоциональная стабильность и вариативность, поговорим об умении гибко реагировать на разные ситуации, сохраняя внутреннее равновесие. Особенно это важно в периоды неопределённости, когда кажется, что привычный мир рушится, а контроля нет.
Елена расскажет, как переключаться из состояния страха в состояние интереса, как смотреть на сложные события под другим углом и находить в них ресурс. А главное - как не загонять эмоции внутрь, а проживать их экологично и безопасно для себя и окружающих.
Для онкопациентов и их близких это особенно актуально: диагноз и лечение часто приносят с собой целую гамму чувств - от тревоги до гнева, от отчаяния до надежды. Умение работать с этими эмоциями, не подавляя их, помогает сохранять силы и внутреннюю опору.
Приходите с близкими, чтобы научиться не бояться своих чувств, а использовать их как ресурс.
2 сентября, 19:00
Москва, м. Добрынинская, ул. Коровий Вал, д. 3, к. 5, пространство «Среда своих»
Вход свободный, по предварительной регистрации. Для записи напишите нашему куратору Тори в Телеграм toriti.
Благодарим команду Грантов Мэра Москвы за реализацию Школы психологической поддержки онкопациентов и их близких.